Cher Lexi, à 36 ans, je n’ai jamais eu de copine | Cher Lexi #13

Je n’ai jamais eu de copine, et j’ai peur de déranger. C’est ce que m’écrit Sébastien, 36 ans. (C’est quoi, Cher Lexi ?)

Chère Lexi, j’ai 36 ans et je n’ai jamais eu de copine, jamais de vraie relation. Je suis timide, j’ai toujours eu peur de déranger ou de mettre une femme mal à l’aise, alors je m’étais fait à l’idée de rester célibataire. Pas de compromis, pas de dispute : l’idéal. Sauf que cet idéal ne me va plus. J’ai l’impression de passer à côté de quelque chose. J’aimerais être à l’aise pour parler aux gens. Mais je tourne en rond : je n’ose pas, donc je n’ai pas d’expérience, donc j’ose encore moins. Comment on sort de ce cercle ?

Sébastien, 36 ans

Lettre inspirée des messages que je reçois, retravaillée pour la publication.

Je te réponds aussi en vidéo :

Cher Sébastien,

Ta question, c’est : comment sortir de ce cercle vicieux où tu n’oses pas, donc t’as pas d’expérience, donc t’oses encore moins ?

Et je vais commencer par le plus important : tu ne déranges pas.

Et merci pour ta lettre, parce qu’écrire ça, même à une inconnue, il faut du courage ! Et moi, je vois ça comme un premier pas.

Ce que tu décris a un nom : un cercle vicieux. La peur empêche d’essayer, le manque d’essais nourrit la peur, et ça tourne. Et à mon sens, on ne le casse pas en devenant quelqu’un d’autre, on le casse par le plus petit bout. Et spoiler alerte : il n’y a rien d’anormal chez toi.

Jamais eu de copine à 36 ans : tu n’es en retard sur rien

Je l’entends, la petite voix derrière ta lettre. Celle qui chuchote « à ton âge, les autres ont déjà vécu tout ça ».

Et franchement ? Je n’y crois pas une seconde. Il n’y a pas de calendrier officiel de l’amour. Certains commencent à dix-sept ans, d’autres à quarante, et personne ne contrôle les tickets à l’entrée. Jamais eu de copine à 36 ans ? Ce n’est pas un défaut de fabrication. C’est une route qui a pris un autre chemin, point.

Moi aussi, je suis célibataire. Et apparemment, ça mérite une réunion de crise familiale tous les Noëls. « Et toi, toujours personne ? » Bah non mamie, toujours personne, passe-moi la bûche. J’en parle en racontant mon célibat, et je maintiens : le célibat n’est pas une erreur à corriger.

Mais soyons sérieux deux secondes. Tu t’étais dit que le célibat, c’était l’idéal, et aujourd’hui ça ne te va plus. Et j’ai envie de dire que c’est plutôt une bonne nouvelle : ça veut dire que t’as envie de partager ta vie. Tu n’es pas incomplet, Sébastien. Tu as juste de la place pour quelqu’un.

La peur de déranger, vue de l’autre côté de la table

Alors maintenant, je vais parler en mon nom, en tant que femme. Parce que sur la peur de déranger, j’ai mon avis.

Je suis une fille discrète. Je pense énormément de choses, et j’en dis à peine une partie. Merci l’overthinking ! Donc ta peur de déranger, je la connais par cœur.

Ce qui me met mal à l’aise, en tant que femme, ce n’est pas qu’un homme me parle. C’est quand il insiste alors que je n’ai pas envie de continuer. Quand la conversation devient un interrogatoire.

Qu’est-ce qu’une femme se dit quand un inconnu lui parle ?

Quand un inconnu me parle gentiment, sans insister, je ne me sens pas dérangée du tout : ça peut même me faire du bien.

Une phrase gentille sur le livre que je lis, une remarque sur la file qui n’avance pas ? Voilà ce qui se passe dans ma tête :

« Oh. Quelqu’un qui me parle normalement, ça fait du bien. »

« Il a raison, cette file est interminable. »

« Il a l’air gentil, lui. »

Zéro alarme. Parfois, ça illumine carrément ma journée.

Et voilà ce que je vois dans ta lettre : un homme qui a peur de déranger est exactement celui qui ne dérangera pas. Tu es attentif, tu sauras t’arrêter. Et ça, c’est green flag ! Ta peur, c’est la preuve de ta délicatesse. Le curseur est juste un peu trop haut. Baisse-le un peu, mais ne coupe pas tout.

Comment sortir du cercle quand on n’a jamais eu de copine ?

Pour sortir du cercle « je n’ose pas, donc je n’ai pas d’expérience », je pense que le plus simple, c’est de l’attaquer par le plus petit bout : des conversations sans enjeu, avec tout le monde, avant même de penser à aborder une femme qui te plaît.

Ton cercle a trois morceaux : la peur, ne pas oser, le manque d’expérience. Toi, tu attaques direct le morceau « oser aborder une femme ». Le plus gros. C’est comme foncer sur le boss final sans XP, sans stuff et sans armes. Forcément, ça bloque !

Cheat code : la conversation sans enjeu. Pas avec « une femme ». Avec les gens. Tout le monde. La boulangère, ton collègue, ton voisin de train. Des hommes, des femmes, des gens de tous les âges. Aucun but, aucune suite prévue.

Ta phrase de départ, toute prête :

« Il est bien, ce livre ? Je cherche une idée de lecture. »

Si on te répond deux mots, super. Si on t’en parle dix minutes, super aussi. Dans les deux cas, tu viens de passer un niveau.

Ça a l’air minuscule. Ça l’est. Et c’est exactement l’expérience qui te manque. Je pense que l’aisance que tu envies chez les autres n’est pas un talent, c’est une habitude. Des centaines de petites conversations sans importance.

Et le jour où tu parleras à une femme qui te plaît, ce ne sera plus « la première fois ». Juste une conversation de plus.

Les endroits où la conversation vient toute seule

Aborder quelqu’un dans la rue ? Non merci. Pour ma part, je trouve que c’est le mode difficile pour tout le monde, moi comprise.

Les meilleurs endroits, ce sont ceux où on fait quelque chose ensemble. Mains occupées, but commun, et parler devient presque obligatoire :

• Une activité en groupe chaque semaine : foot à cinq, rando, bar à jeux de société, cours de cuisine.
• Le bénévolat : épicerie solidaire, asso de quartier, refuge pour animaux.
• Un endroit où tu deviens un habitué : le même café le samedi matin, la même salle d’escalade.

Le secret, c’est la répétition. Tu reviens, on te reconnaît, on se dit bonjour, puis un peu plus. Et personne n’a eu à « oser ».

Ce que tu vas PAS faire

Des pièges que je connais bien, moi aussi. Liste express :

• Attendre de te sentir « prêt » (sinon je serais encore en train de choisir l’extension de ce blog).
• Viser « trouver une copine » dès ta première soirée au bar à jeux. Ça mettrait une pression énorme sur un moment qui doit rester simple.
• Répéter ta phrase en boucle dans ta tête jusqu’à ce que le train arrive (coupable, moi aussi).
• Ouvrir par « désolé de vous déranger, mais… ». Tu n’as pas à t’excuser de parler à quelqu’un !
• Raconter tout ton parcours façon aveu dès le deuxième bonjour.

Ce que tu peux faire à la place

• Une conversation sans enjeu par jour. Deux phrases suffisent.
• Choisir une activité qui te plaît vraiment, pas un plan rencontre déguisé, et y retourner chaque semaine.
• Commencer par une phrase simple et gentille, sans t’excuser.
• Et une chose sous-cotée : écouter vraiment la réponse. Ça, c’est déjà ta super-compétence, et crois-moi, c’est rare !
• Garder ton histoire pour plus tard : elle t’appartient, tu la partageras quand tu voudras.

En vrai

Parce qu’en vrai, Sébastien, « jamais eu de copine », ce n’est pas qui tu es. C’est juste là où tu en es aujourd’hui. Et tu as envie de changer ça, donc le premier pas est déjà fait.

Ne vise pas une histoire d’amour cette semaine. Vise une conversation sans enjeu. Puis une autre. Le cercle vicieux marche aussi dans l’autre sens : un peu d’expérience, un peu moins de peur, un peu plus d’envie.

Et le jour où quelqu’un te plaira et que tu hésiteras à lui proposer un café, j’ai répondu à Cyrille, qui n’osait pas se lancer. Si tu te demandes ensuite si tu lui plais, la lettre de Guillaume est pour toi.

Ce qui me touche chez un homme timide, et pourquoi je trouve que la délicatesse est sous-cotée, je le raconte dans mes secrets. <3

X0 xO Lexi

Tu as lu jusqu’au bout. Ça veut dire qu’on se ressemble un peu. La suite se passe sur Telegram, j’y écris ce que je ne mets pas ici. Mes secrets